Sağlığınızın Gülümseyen Yüzü

cagri-merkezi-icon.png

Check-up

Gastritin En Önemli Nedeni Stres

Midenin iç yüzünde bulunan mukoza tabakasının iltihabı olan ‘Gastrit’  tüm toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla bakteriyel enfeksiyona bağlı olarak oluşur. Belirti vermeden de seyredebilen hastalık, tedavi edilmediğinde ülsere dahi neden olabilir.

Stres, gastrite neden olan önemli faktörlerden biridir. Stresli kişilerde fazla asit salgılanması gastrite yakalanma riskini artırır. Bununla birlikte sigara kullanmak midedeki sinirleri uyararak asit salgısını artırır. Kötü beslenme alışkanlığı, alkol tüketimi ve bazı ağrı kesici ilaçlar da mide yüzeyini tahriş ederek gastrit oluşumuna zemin hazırlar. Ayrıca solunum güçlüğü, karaciğer ve böbrek yetmezliği gibi rahatsızlıklar da gastrit nedeni olabilir.

Gastrit hastalığı, tedavisinde geç kalındığı taktirde daha kötü sonuçlar doğurabilir. Hastalıkta ilaç tedavisi ile birlikte diyet önerilir. Tedavi süreci ve sonrasında mide yüzeyini tahrip etmeyecek yiyecekler tüketmek gerekir. Gereksiz ilaç kullanımı mide asidini artırdığından hasta bu konuda uyarılmalıdır. Gastrit nedenleri arasında H. Pylori adlı bir bakteri de yer alabilir. Böyle bir durum söz konusu olduğunda antibiyotik tedavisi de önerilebilir.

Gastrit hastalığı ile birlikte mide rahatsızlıklarından korunmak için dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Fazla yemek tüketmek midede yanma hissini artırarak rahatsızlık verir. Bu nedenle yeteri kadar beslenerek aşırı yemekten kaçınmak yerinde bir davranış olacaktır. Midenizi aşırı yormaktan kaçının. Bu nedenle özellikle geceleri az beslenmeye gayret edin. Uykuya dalmadan önce en az 3 saat hiçbir gıda tüketmeyin. Küçük lokmalarla beslenmek ve besinleri iyice çiğnemek sindirimi kolaylaştırarak ağırlık hissini azaltır. Aşırı sıcak ya da aşırı soğuk gıdalar da mideniz için zararlıdır. Ilık besinleri tercih etmeniz yararlı olacaktır. Kafeinli ve asitli içecekler ile hazmı zor olduğu için yağlı yiyecekler mideye fazlasıyla zararlıdır. İçinde fazlasıyla yağ ve kafein barındırdığı için çikolata da gastritli hastalara önerilmez.

 

 

 

Güncellenme Tarihi: 2 Haz 2022, 17:05

Bu içerik, Atakent Sağlık Grubu Tıbbi Yayın Kurulu’nun onayı ile yayınlanmıştır. Sayfada yayınlanan içerikler kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmıştır ve sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi edici sağlık hizmetine yönelik içerikler bulunmamaktadır. Doğru tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

 

Sayfa dilini değiştir: English (İngilizce)

Sağlık Rehberi

EMDR Terapisi Nedir?

EMDR Terapisi, güçlü bir psikoterapi yöntemi olan göz hareketleriyle sistematik duyarsızlaştırma ve yeniden işleme çift yönlü uyarımlarla travmatik anının yeniden işlenmesini sağlayarak işlenmemiş anının

Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısı Ne İle İlişkilidir? Bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınavla ilgili zihinde oluşturulan imaj, sınav sonrası duruma ilişkin atıflar ve sınav sonrası elde edilecek

Eklem ve Kas Hastalıklarının Tedavisinde ACRS Serum Yöntemi

ACRS (otolog sitokin zengin serum), hastanın kendi kanından özel olarak geliştirilen bir serum bileşiğidir. İçeriğinde yenilenme sürecini destekleyen aktive edilmiş büyüme faktörleri ve bağışıklık

Şeker Hastalığı ve Ayak Yaraları

Diyabet, diğer ismiyle şeker hastalığı, çağımızın müzmin hastalıkları arasında ön sıralarda yer almaktadır. Besinlerle alınarak kana karışan şekerin vücutta yıkılarak enerjiye dönüştürülememesi hastalığın karakteristik